se me han hinchado las manos

hola a todos soy guitarrista clásico desde hace unos 3 años , he estado sacando recuerdos de la alhambra y la verdad es que he practicado demaciado practico diariamente 4a 7 horas (todo el dia ) y llego un momento en que ya no puede mover las manos y me duelen mucho , quisas la unica respuesta es que deje de tocar tanto pero quisas haya otra solucion , la musica es la unica salida

Hola cristobal, dices que llevas tres años tocando, pero ¿cuánto tiempo llevas tocando de 4 a 7 horas diarias? Cuentanos como es una de tus sesiones de estudio. Calentamiento, tiempos de descanso, etc....eso dará más pistas a nuestros compañeros para que te puedan aconsejar.

Un saludo

hol SDE NUEVO
SI MAS O MENOS toco aproximadamente unas 4 a 7 horas diarias y se me empiesan a hincharlas manos por favor aconsejenme

:shock: :?: