Yo cogi una tendinitis hace años que todavia no me he quitado en el pulgar derecho básicamente por dos cuestiones:
1º Cuando ejecutes tecnicas como arpegio, y trémolo el pulgar debe estar relajado, apoyado sobre una cuerda con suavidad o al aire pero relajado como si estuviera muerto, mi primera tendinitis fue por hacer trémolo y tener tensado el pulgar "sin darme cuenta".
2ºCuando hagas toque de pulgar propiamente dicho, el pulgar debe estar a la misma altura que la cuerda, es decir si vas a tocar la 6º cuerda, el pulgar debe estar a la altura de la sexta cuerda, y si bajas a otra cuerda debes ir bajando el antebrazo de manera que la mano junto con el pulgar no cambie de posición, y por supuesto debes tocar haciendo un giro de muñeca dejando el pulgar como muerto siempre a la altura de la cuerda que debes tocar.
No hacer esto sino colocar el pulgar a la altura de la cuerda 1 por ejemplo e inclinar el dedo según la cuerda a la que vaya me costó otra tendinitis.
Es muy dificil explicarlo con palabras pero puedes ver video en youtube, en resumen: El dedo pulgar siempre relajado, la posicion mano pulgar no debe cambiar, moviendo el antebrazo para ir bajando o subiendo entre las seis cuerdas, y siempre tocar con un leve giro de muñeca, NUNCA MOVER EL DEDO PULGAR PROPIAMENTE DICHO, sino mover el antebrazo para subir y bajar la mano y la muñeca para atacar las cuerdas.
Espero haberte ayudado si te duele el dedo, debes de cambiar la manera de tocar, No sigas tocando como lo haces o puedes coger una tendinitiss cronica como la mia, reflexiona y busca en tu interior la mejor manera de tocar. ANIMO.