Maribel Alcolea
Moderadora
Re: LA ARTROSIS ESTA ACABANDO CON MI VIDA DE GUITARRISTA
Hola amigos:
Yo empecé hace un par de años con diversos problemas en las manos, en algunos dedos..., que no sabían qué podía ser, por una parte pensaron que tenía un dedo en resorte, luego que no...
Estuve muy mal...porque además fui empeorando con...atrapamiento cubital en los dos codos, epicondilitis...un cuadro de pena..me levantaba cada mañana con las dos manos cerradas y tenía que ir abriéndome cada dedo como podía con la otra mano..los médicos ni caso, y con los recortes cuando me mandaron una electromiografía me preguntó que de qué brazo me la quería hacer que de los dos no me la podía mandar .
Al final un amigo mío neurocirujano, me dijo que a veces los atrapamientos cubitales se producen por apoyo..así que me elaboré unas coderas con esponjas y velcro, para poder apoyar en blandito, también me ponía una esponja a la hora de apoyar el brazo derecho en la guitarra..:roll: bueno una pesadilla. Me vieron muchos fisios...hasta que al final con los consejos de mi amigo neurocirujano, el fisio que me está tratando ahora y con los artilugios que diseñé yo para ponerme en las manos a la hora de dormir y no dejar que se me cerraran...me recuperé de aquello, ...ya se que he de hacer estiramientos todos los días, y he de cuidar mi alimentación... sigo cada mes con la fisioterapia, voy dos veces a la semana hacer pilates que me ayuda a ir teniendo fuerza...aunque a veces recaigo...pero no tanto...ahora mismo estoy con epicondilitis en el codo izquierdo...
También he empezado con el problema de la artrosis en las manos, pero he estado tan mal que esto no me parece tan malo...he ido tomando algunas cosas y llevo desde hace dos meses tomando ERGYFLEX (http://www.misohinutricion.com/ergyflex-nutergia.html), es muy completo y me está viniendo muy bien, al menos a ver si no empeoro.:mrgreen:
Toco todos los días un rato, descanso, y hago estiramientos antes y después de tocar...también toco en mis clases, he cambiado de guitarra a una más pequeña y muy blandita...y quizá no puedo tocar obras que tocaba antes, ni las horas que tocaba antes, pero disfruto cada día con mi guitarra, con mis alumnos.
Un abrazo
Maribel Alcolea
Hola amigos:Yo empecé hace un par de años con diversos problemas en las manos, en algunos dedos..., que no sabían qué podía ser, por una parte pensaron que tenía un dedo en resorte, luego que no...
Estuve muy mal...porque además fui empeorando con...atrapamiento cubital en los dos codos, epicondilitis...un cuadro de pena..me levantaba cada mañana con las dos manos cerradas y tenía que ir abriéndome cada dedo como podía con la otra mano..los médicos ni caso, y con los recortes cuando me mandaron una electromiografía me preguntó que de qué brazo me la quería hacer que de los dos no me la podía mandar .
Al final un amigo mío neurocirujano, me dijo que a veces los atrapamientos cubitales se producen por apoyo..así que me elaboré unas coderas con esponjas y velcro, para poder apoyar en blandito, también me ponía una esponja a la hora de apoyar el brazo derecho en la guitarra..:roll: bueno una pesadilla. Me vieron muchos fisios...hasta que al final con los consejos de mi amigo neurocirujano, el fisio que me está tratando ahora y con los artilugios que diseñé yo para ponerme en las manos a la hora de dormir y no dejar que se me cerraran...me recuperé de aquello, ...ya se que he de hacer estiramientos todos los días, y he de cuidar mi alimentación... sigo cada mes con la fisioterapia, voy dos veces a la semana hacer pilates que me ayuda a ir teniendo fuerza...aunque a veces recaigo...pero no tanto...ahora mismo estoy con epicondilitis en el codo izquierdo...
También he empezado con el problema de la artrosis en las manos, pero he estado tan mal que esto no me parece tan malo...he ido tomando algunas cosas y llevo desde hace dos meses tomando ERGYFLEX (http://www.misohinutricion.com/ergyflex-nutergia.html), es muy completo y me está viniendo muy bien, al menos a ver si no empeoro.:mrgreen:
Toco todos los días un rato, descanso, y hago estiramientos antes y después de tocar...también toco en mis clases, he cambiado de guitarra a una más pequeña y muy blandita...y quizá no puedo tocar obras que tocaba antes, ni las horas que tocaba antes, pero disfruto cada día con mi guitarra, con mis alumnos.
Un abrazo
Maribel Alcolea
