Estos días se ha hablado algo en el foro sobre un invento para fortalecer dedos, muñecas y brazos aquí y aquí
He buscado información y he localizado una web en la cual lo venden. Dan bastante información sobre el producto, así que he copiado lo que me ha parecido más interesante y lo pongo a continuación.

Yo todavía no lo he probado, de manera que no puedo dar ninguna opinión.

¿Qué es el PowerBall?

PowerBall ha sido desarrollado en los Estados Unidos a petición de la NASA. Como los astronautas no pueden entrenarse con pesas en situación de ingravidez, se requería un dispositivo de ejercicio que también pudiera utilizarse en el espacio.
Al contrario que otros aparatos, el PowerBall no funciona con pesos fijos sino gracias al principio de la fuerza centrífuga.

¿Cómo funciona el PowerBall?

El rotor del PowerBall gira en torno a un eje y éste gira a su vez en perpendicular en el interior del PowerBall.
El PowerBall funciona sin pilas. Funciona exclusivamente con la fuerza muscular. En el núcleo del PowerBall se encuentra un rotor de 200 gramos de peso. Cuando se pone en movimiento, se genera un impulso de torsión en torno al eje. A medida que aumenta la velocidad, se requiere más fuerza para manejarlo.

En el interior del PowerBall, el rotor también genera una estabilidad provocada por el momento de inercia (la masa en rotación se encuentra a unos 2 centímetros del eje) y la velocidad de rotación. El usuario deberá tratar de volcar el rotor y el eje lateralmente, ejercerciendo un momento de torsión sobre el rotor. El rotor reaccionará con un movimiento en sentido contrario para recuperar la verticalidad.
Los movimientos de enderezamiento son mucho más fuertes de lo que cabría pensar. A 10.000 revoluciones por minuto se generan fuerzas que superan en 75 veces el propio peso del rotor. ¡Eso supone unos 15 kilos!

Funciones

El PowerBall es una herramienta muy eficaz para aumentar la fuerza de los dedos, muñeca y brazo. Además, el ejercicio con el PowerBall mejora rápidamente la circulación, fortalece los tendones de la articulación y reduce las consecuencias de las lesiones deportivas.

Efectos

El ejercicio regular con el PowerBall permite mejorar sustancialmente el rendimiento en varias disciplinas deportivas. En los deportes que requieren un 'agarre' firme o una buena coordinación, el PowerBall es un elemento indispensable.

Técnica

El equilibrado del rotor de todos los PowerBall ha sido corregido por ordenador con una precisión milimétrica. Esto proporciona a la pelota una estabilidad excelente.* En torno a la pelota se ha incluido una banda de silicona que evita que el PowerBall pueda escaparse de la mano. Esta banda tiene un tacto muy agradable. El PowerBall está realizado en plástico de alta resistencia. El eje del rotor está fabricado en acero (no en hierro), lo que lo hace prácticamente irrompible.

El PowerBall es muy sólido y prácticamente irrompible. No obstante, si se cae sobre una superficie dura, el rotor podría peder parte de su precisión. Esto provocará desequilibrio y un ruido intermitente.

Aplicaciones

PowerBall puede utilizarse como dispositivo de ejercicio en diversas disciplinas deportivas:

Automovilismo, badminton, baloncesto, baloncesto femenino, balonmano, béisbol, bicicleta de montaña, bolos, campo a través, ciclismo, cricket, culturismo, dardos, equitación, escalada, esgrima, esquí, esquí acuático, fútbol americano, gimnasia, gimnasia artística, golf, hockey, hockey sobre hielo, judo, karate, karting, lucha libre, natación, paragliding, petanca, piragüismo, rafting, remo, rugby, softball, squash, surf, taekwondo, tenis de mesa, tenis, triatlón, tiro con arco, tiro con rifle, vela, voleibol, waterpolo, windsurf.

El ejercicio con el PowerBall mejora considerablemente el rendimiento en estos deportes. Además, constituye un modo muy divertido de entrenar. Se ejercitan los músculos de los brazos y de las muñecas. Se mejora el agarre de los dedos y la coordinación.

Asimismo, PowerBall ayuda a prevenir los siguientes problemas:

Síndrome del Túnel del Carpo
Lesiones por Movimientos Repetitivos (RSI)
Codo de tenista
Codo de golfista

Atención: ¡Más vale prevenir que curar! Las personas que ya padezcan estos problemas deberán consultar primero con un médico y tener cuidado con las sobrecargas.

El ejercicio con el PowerBall puede proporcionar alivio en caso de dolor muscular y de hombros tras el trabajo prolongado en el ordenador.

Los músicos también se benefician de los efectos del PowerBall. Por ejemplo:

baterías
guitarristas
teclistas
trompetistas


Ejercitar el agarre de los dedos.

Sujete el PowerBall con la yema de los dedos. De este modo, se pueden ejercitar los músculos de los dedos sin riesgo de sobrecarga. El rotor girará con más lentitud y la fuerza disminuirá en cuanto se reduzca la fuerza con la que se mueve el PowerBall.
Se trata de un ejercicio muy adecuado para escaladores, ciclistas de montaña y pianistas.


Ejercicio para la muñeca.

Sujete firmemente el PowerBall en la mano y acelere mientras describe círculos con la muñeca. Se trata de un buen ejercicio para la coordinación. Hágalo en el sentido de las agujas del reloj y al contrario. Repita el ejercicio con la otra mano.Tras periodos prolongados de inmovilización (por ejemplo, tras una lesión deportiva), este ejercicio permite mejorar la movilidad de la muñeca. Además, este ejercicio resulta especialmente apto para todos aquellos deportes en los que el uso de la muñeca ocupa un lugar destacado: tenis, golf, hockey, ciclismo. Constituye asimismo un ejercicio muy adecuado para la rehabilitación en caso de Síndrome del Túnel del Carpo. El movimiento suave de la bola sustenta el proceso y la muñeca ganará estabilidad rápidamente.


El que quiera saber más puede visitar la web www.powerball-europe.com

Un saludo