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Tema: Esa Maldita Tendinitis

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
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    5.712

    Post Esa Maldita Tendinitis


    Conocí a José Mari hace dos años en el Curso de guitarra Ciudad de Valladolid 2001. Desde entonces nunca he perdido el contacto con este amigo que tiene un humor envidiable. Supongo que como todos, ha pasado buenos y malos momentos, pero cuando conocí su historia con la guitarra y lo que en verdad ha vivido para llegar hasta donde está, pienso: ¡olé por Jose Mari!

    En su artículo (puedes leerlo aquí) aparte de contarnos su experiencia personal con este problema que padecemos los guitarristas nos da una lección de cómo afrontar los problemas por muy difíciles que parezcan.

    Gracias amigo por esta "lección de vida" que nos das y gracias por hacer de esta página más humana y rica. Con este artículo la web tiene otro pequeño tesoro ¿no creeis lo mismo ?

    Saludos de un guitarrista más:

    Oscar López Rogado
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  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    España
    Mensajes
    9
    Lo que es la constancia y la fuerza de voluntad. Aqui tenemos un buen ejemplo. Y, creedme, es un gran guitarrista y eso que ya sabeis todos sus problemas. De hecho ya era un gran guitarrista cuando lo conocí en Madrid en el conservatorio aquellas veces que ibamos mi hermana y yo a saludar a Don José Luis Rodrigo. Que tambien ha sido (y es) un gran maestro para mi. Y conocí mejor a 'Se Mari en Santiago de Compostela en 2001. Es un Cachondo mental de verdad. Qué Jose Mari, ¿te acuerdas de aquel domingo a las ocho de la mañana en el centro de la Plaza del Obradoiro? XXXXXDDDDDD. Como nos pudimos reir ese dia.

    Un fuerte abrazo y Feliz Navidad.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid/Seúl
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    1.486
    Gracias José Mari por compartir tu experiencia.

    Me ha costado un poco seguir los términos técnicos de tu dolencia, de la que supongo que tras tantos años has acabado hecho un experto (a pesar de tu modesta anotación sobre la cuestión médica).

    Me pregunto si tú o alguien más del foro conoce algún tipo de prevención para estos daños. Lo digo porque tengo tres niños iniciándoese en el piano y la guitarra, y de ellos, uno parece tener la "hiperlaxitud" articular que describes. Se habla mucho del correcto calentamiento y la razonable administración del ejercicio y del descanso, para prevenir las lesiones "instrumentales". Sin embargo, si hay algo más que debamos saber para reducir riesgos en personas especialmente propensas, estaría muy bien saberlo, o saber por donde buscar.

    En cualquier caso recibe un fuerte abrazo, y toda mi admiración.

    Santiago Porras

    PS: Si tienes tiempo y te parece bien, más de uno te agradeceríamos que anunciases en el foro tus próximos recitales y/o cursos.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
    Localización
    Zaragoza
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    2.295

    Un saludo y feliz año nuevo a todos...

    Bueno, bueno, la que hemos armado... Gracias a todos por los textos del foro y a los que me habéis inundado el correo electrónico con mensajes de todo tipo. Quiero insistir una vez más en que lo que no pretendo es "echarme un pegote", sino contar una historia por si puede servirle a alguien. De todos modos el mérito es de Óscar, que es el que me sugirió que le hablara de estos "problemillas" que tengo. Óscar, no nos hemos visto en Zarautz pero salvo catástrofe nos veremos en Valladolid esta Semana Santa. Un saludo.

    A ti Jesús (diañu), te diré que no recuerdo haber estado ese dia en la plaza del Obradoiro como tu dices, pero porque mi estado etílico lo impedía (jeje, es broma)... cómo no voy a acordarme. Lo pasamos de miedo con todos nuestros amigos comunes. Gracias por tus elogios como guitarrista , ya que viniendo de quien vienen es todo un privilegio recibirlos. Un abrazo para tí también y otro para tu hermana. A ver si nos vemos pronto.

    Y por último, aunque no por ello menos importante, a Santiago quiero decirle que aunque no le conozco personalmente le considero una referencia ya en este mundillo nuestro de la guitarra. Leí en su dia todo lo que ha descubierto en relación al Romance anónimo (aparte de otras colaboraciones en esta misma página) y las posteriores reacciones en el foro (me encanta esa correspondencia que tienes con Gilardino). Trabajos como el tuyo son los que realmente elevan el nivel de nuestro instrumento más allá de las cuestiones meramente técnicas. El que siente admiración soy yo, pero desde luego te agradezco tus amables palabras.
    Sobre lo que cuentas de tu hijo te diría que lo consultes con un especialista, yo solo te podría hablar de mi caso y desde un punto de vista personal. Soy un profano en la materia y la medicina para los médicos, ¿no? Lo que si pienso es que es una pena que haya tan pocos traumatólogos o centros especializados en lesiones derivadas o producidas por la práctica instrumental. Pero si que es cierto, según tengo entendido, que la hiperlaxitud en sí no tiene por qué ser algo grave. Sólo se convierte en un verdadero obstáculo cuando viene asociada a otros problemas morfológicos... pero insisto, creo que esto lo ha de decir alguien autorizado y no yo.

    Un saludo a todos y gracias otra vez. Feliz 2003. José Mari.

  5. #5
    Usuario No Registrado

    hombreeee, una modesta respuesta...

    Yo tambien soy guitarrista, y antes de nada te digo que no eres el único con problemas. Yo de pequeño tuve un accidente con un ascensor,me pillé la mano derecha, que quedó casi seccionada del brazo. Gracias al increible equipo médico que estaba de guardia y a un montón de horas de rehabilitación más o menos tengo mano. Algunas secuelas me han quedao como que no puedo doblar la mano desde la muñeca tan sólo hacia arriba o que el dedo anular es dependiente de todos los demás.
    Aún así me gustó la guitarra y empecé a tocar sin plantearme si sería o no un problema lo de mi mano pero todos los baches que me han ido surgiendo y que aún me surgen los voy solucionando sobre la marcha sin autocompadecerme. Ya sé que has escrito explicitamente que no quieres dar lástima pero perdona pero a mi me ha dado esa impresión, ya que el sólo hecho de contar tu problema y utilizarlo como diferencia entre tu y el resto,es suficiente. Hay jugadores de baloncesto de baja altura y no los agrupan en "equipos de bajitos" si no que intentan entrenar para estar a la altura de los demás.
    Lo que vengo a decir es que el resultado es lo que cuenta, da igual que si el que toca tiene dos dedos o lo que sea;si da buen resultado(buena música) entonces da igual. Hay que buscarse la vida y currar más...

    Pd:lo de los problemas de espalda son fruto de una mala técnica, estudia delante de un espejo que eso se arregla.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.712

    A mi no me da lástima el artículo

    Cita Originalmente escrito por Pablo
    Ya sé que has escrito explicitamente que no quieres dar lástima pero perdona pero a mi me ha dado esa impresión, ya que el sólo hecho de contar tu problema y utilizarlo como diferencia entre tu y el resto,es suficiente. Hay jugadores de baloncesto de baja altura y no los agrupan en "equipos de bajitos" si no que intentan entrenar para estar a la altura de los demás.
    Amigo Pablo,
    a mi me parece una buena historia que contar. Yo no creo que José Mari haya intentado darnos lástima con su historia. En mi opinión personal el artículo ha quedado emocionante en su redacción, pero si para tí contar algo sobre una circunstancia personal es hacer una diferencia entre unos y otros, pues entonces sería mejor estar en la ignorancia y no saber la realidad que hay a nuestro alrededor. TODOS SOMOS DIFERENTES y por ello debemos enfrentarnos a nuestras dificultades en la vida según nuestra situación personal. Y esto es lo que nos cuenta J.M. aquí. EL caso de Jose Mari es otro de tantos en los que el esfuerzo y la superación nos hacen llegar a buen puerto. Y ciertamente este es un historia con final feliz ¿Has tenido la suerte de escuchar a José Mari? Un superior de guitarra no lo termina cualquiera amigo Pablo.

    Estas líneas no son más que otro punto de vista distinto al tuyo, no pretendo crear una discusión ni convencerte de nada. De hecho te brindo a que nos cuentes tu experiencia personal (si quieres y tienes tiempo - ganas) pues este es el cometido de este foro.

    Tenía que romper este lanza por José Mari.

    Saludos de un guitarrista más:

    Oscar
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  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    2.295

    Respuesta a Pablo

    Hola Pablo, ¿qué tal?. En primer lugar decirte que siento lo del accidente que tuviste de pequeño. Solo decirte que estoy y no estoy de acuerdo contigo. Lo que tú vienes a decir es que hay que afrontar los problemas y pelear contra ellos sin autocompadecerse y si por causa de esos problemas uno se acaba quedando en un nivel un poquito más bajo del de otros no importa si eres capaz de hacer buena música, estoy completamente de acuerdo. He de estarlo a la fuerza porque es exáctamente lo que yo digo. En lo que no estoy de acuerdo es en lo de diferenciarse de los demás poniendo un problema como excusa. Creo que digo exáctamente todo lo contrario. Quizá no me has entendido bien o no he sabido expresarlo. Tampoco quiero discutirlo contigo, solo agradecerte tus palabras en el foro. Hasta pronto y un saludo.

  8. #8
    Usuario No Registrado

    la mano izquierda

    Hola a todos: os felicito por la página, tanto al que la dirige como a los que colaboran en ella. Me ha interesado mucho la historia de Jose Mari, porque yo he tenido problemas con la mano izquierda, aunque no tan graves. Estudié guitarra durante 8 años, llegando hasta el 6º curso del plan antiguo. Un mal día, practicando una fuga de Bach, no descansé lo suficiente y me provoqué una tendinitis. Desde entonces, ya hace 6 años, no he dejado de tener molestias. Son dolores en la cara interna de la muñeca, justo debajo del pulgar. En épocas malas me duele al coger peso con la mano (por ejemplo, las bolsas de la compra). Debido a eso, dejé por completo de tocar la guitarra, ya que además me volqué en unas oposiciones de medicina, que es en lo que trabajo ahora (ya se sabe, en casa del herrero...). He consultado a varios colegas traumatólogos, que sólo saben precisar que mi problema reside en el tendón del flexor del pulgar, pero no tienen ni idea de estos problemas propios de los músicos. Ya que os veo tan bien informados, me gustaría que me diérais algún consejo para minimizar mis molestias, porque llevo un mes practicando de nuevo. Con mucho cuidado, eso sí (algunos estudios sencillos de nivel de primer curso, y no más de media hora diaria por el momento). Mis preguntas serían:¿forzaría menos la mano con cuerdas de media tensión? Otro colega médico, que llegó a cursar el grado superior, me sugirió comprar una guitarra con dimensiones más pequeñas de lo normal, aun a costa de perder sonoridad, pues así no tendría que hacer tanta presión con la mano. ¿Qué pensáis de esto? Y por último, ¿cuál sería la postura adecuada de la mano izquierda al apoyar el pulgar sobre el mástil, que resultara menos exigente para los ligamentos y los músculos de esta mano?
    Muchas gracias por adelantado, y felicidades de nuevo.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.712

    Gracias

    Estimada María,
    gracias por tus palabras. No se por qué pero son pocas las mujeres que escriben en el foro y es agradable que una médico - guitarrista se una a nosotros ¡Bienvenida!

    Respecto a lo que comentas de la guitarra de "tiro corto", sin lugar a dudas que sería de gran ayuda para tí pues a menor distancia entre los trastes (y es solo cuestión de milímetros), menor esfuerzo que tendrán que hacer tus manos. No te preocupes por la falta de sonoridad pues existen en el mercado modelos que nada tienen que envidiar a las de "tiro normal". He tocado guitarras de tiro corto realmente buenas.

    Sobre cómo aliviar tus molestias, seguro que entre José Mari y otros miembros del foro podrán orientarte. Mi consejo, y aunque una profesional de la medicina como tú ya lo sabrá, es que tengas cuidado en estos acercamientos a la guitarra. Primero poco tiempo, haciendo descansos cada 30 o 40 minutos y siempre haciendo una pre-gimnasia o calentamiento antes de tocar obras más complicadas. A ver si alguien puede añadir algo más

    Espero que vuelvas pronto por aquí. No olvides registrarte, es gratis y el foro te avisa de los nuevos mensajes desde la última vez, tienes un correo privado que puedes utilizar... y otra ventajas que puedes ver aquí.

    Saludos de un guitarrista más:

    Oscar López
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  10. #10
    Usuario No Registrado

    esa gimnasia "pre"

    Oscar, ante todo, volver a felicitarte por la página, y aprovewwcho para preguntarte si se puede entrar en el chat a través de un programa de irc.

    En cuanto a tu respuesta a María, precisamente estaba interesado en esa gimnasia de precalentamiento para antes de coger la guitarra. ¿Podrías explicar algo sobre eso?

    Gracias de nuevo y saludos.

  11. #11
    Usuario No Registrado

    Dichosa tendinitis y opinión sobre ejercicios

    BUENO MUY INTERESANTE EL TEMA DE LAS LESIONES,SOLO QUERIA APUNTAR UNA PEQUEÑA REFLEXION QUIZAS FUERA DE LA OPINION DE LA MEDICINA TRADICIONAL.
    1-UNA MANERA UTIL DE LOGRAR QUE NUESTRAS ARTICULACIONES Y SOBRE TODO EL SISTEMA CEREBRO-SISTEMA NERVIOSO-DEDOS ESTE BIEN ENGRASADO ES EL DEPORTE,SI TODOS LOS DIAS AL LEVANTARNOS HICIESEMOS UN POCO DE FOOTING (SIN MATARNOS,SIN LLEGAR A CANSARNOS DEMASIADO PARA LUEGO PODER ESTUDIAR ETC CON NORMAILIDAD )CONSEGUIRIAMOS QUE NUESTRA SANGRE SE OXIGENE RAPIDO Y QUE RAPIDAMENTE LLGUE HASTA EL EXTREMO DE NUESTRAS MANOS ETC,SI PROBAIS OS DAREIS CUENTA QUE EL EJERCICIO FISICO NO SOLO ESTIMULA LA INTELIGENCIA PORQUE COMO TAL MEJORA EL RIESGO SANGUINEO TAMBIEN YO TENGO COMPROBADO QUE ES UN 3 EN 1 PERFECTO PARA EVITAR LESIONES NOTAREIS COMO ESA TORPEZA QUE TENEMOS CUANDO COGEMOS LA GUITARRA A 1ª HORA DE LA MAÑANA DESAPARECE.
    2-PARA LA ESPALDA:NATACION,A PARTE QUE COMO EJERCIO NO TIENE DESPERDICIO,TAMBIEN PUEDES HACER EJERCICIOS DE EXTENSION DE DEDOS DEBAJO DEL AGUA UTILIZANDO LA RESISTENCIA DE LA MISMA.


    BUENO JOSE MARI UN SALUDO,COMO VES ESTOI CONVENCIDO DE QUE PONER AL CUERPO EN FORMA PONDRIA BASTANTE A PUNTO TUS ARTICULACIONES,UN SALUDO Y BUENA SUERTE.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.712

    Asociación Nacional de Afectados por Síndromes de Hiperlaxit

    Hola a todos/as,
    acabo de recibir un email en mi buzón de correo que símplemente copio y pego en el foro pues este es su sitio:


    ¡Hola!
    He leido el artículo de Jose Mari sobre la hiperlaxitud, me ha parecido genial. Yo tb soy hiperlaxa y he tocado toda mi vida diversos instrumentos musicales con gran facilidad, pero sin saber que la razón de esa facilidad era mi hiperlaxitud articular. En la actualidad tengo un montón de problemas (la realidad es que padezco un Síndrome de Ehlers-Danlos)y me preguntaba si sabíais que se ha creado la Asociación Nacional de Afectados por Síndromes de Hiperlaxitud o hipermovilidad y otras Patologías afines, precisamente para ver si encontramos alguna forma de que esta patología se conozca, se estudie y se trate con algo más de "cariño".

    La URL es http://usuarios.lycos.es/hiperlaxitud

    Esperando que sea de vuestro interés

    Un cordial saludo
    Dolores
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  13. #13
    Usuario No Registrado

    tengo tendinits

    HOLA AMIGOS.
    ME LLAMO PACO Y TOCO EL BAJO ELECTRICO DESDE HACE 15 AÑOS.
    TAN SOLO TENGO ESTUDIOS AUTODIDACTAS.
    PARA LA MI LA MUSICA LO ES TODO ES MI PASION. ME DEDICO A HACER GRABACIONES CASERAS Y ME DEDICO A HACER GIRAS CON ORQUESTAS DE BAILE.
    BUENO ESTO ERA HASTA HACE 1 AÑO QUE ME ENTRO TENDINITIS EN AMBAS MUÑECAS, POR LO QUE HE TENIDO QUE DEJAR LA MUSICA DE LADO (POR EL MOMENTO)
    AGRADECERIA ENORMEMENTE, ENORMEMENTE, ENORMEMENTE, ENORMEMENTE, ENORMEMENTE.... QUE ALGUIEN ME DIERA ALGUNA DIRECION DE ALGUN MEDICO ESPECIALISTA EN ESTOS CASOS. (SI PUDIERA SER POR LA ZONA DE MADRID)
    ME HE GASTADO UN DINERAL EN MASAJISTAS, FISIOTERAPEUTAS ETC... Y NADIE ME HA DADO SOLUCIONES. POR LO QUE ESTOY BASTANTE DESESPERADO.
    UN FUERTE ABRAZO PARA TODOS Y QUE DIOS LES BENDIGA A TOD@S.

    MI DIRECION: pacocanoarranz@yahoo.es GRACIAS DE ANTEMANO

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    2.295

    Me ha llegado un email...

    Me ha llegado un email del Doctor D. Carlos Rubén Gómez, médico, guitarrista e investigador argentino especializado en fisiología (entre otras muchas ramas de la medicina). En su mensaje me remite la dirección de su página web en la que además de presentarse como guitarrista y profesor se incluyen una serie de artículos sobre el funcionamiento interno de las manos y sobre todo, un artículo en el que se habla desde un punto de vista científico de las fases del estudio de la guitarra.

    La dirección de dicha página es:

    http://www.geocities.com/carlos_r_go...a_tecnica.html

    Creo que es francamente interesante. Gracias, Dr. Gómez.

  15. #15
    Usuario No Registrado

    Re: un superior de guitarra no lo termina cualquiera

    Leyendo este debate sobre la tendinitis encuentro una contestación de Pablo sobre la autolamentación de Jose Mari ante su problema.
    A lo que Oscar López le contesta:

    "Un superior de guitarra no lo termina cualquiera amigo Pablo. "

    Yo lo he terminado, y montones de personas con problemas iguales o peores que los de Jose Mari lo han terminado y son grandes guitarristas.
    Creo que sé quién es exactamente ese amigo Pablo y sólo decirles que es un gran guitarrista, con una gran carrera y muchos años de experiencia, por lo que creo que sabe de lo que habla.

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.712

    No más polémica pleaseeeeee!

    Amigo Chema,
    me alegro de que tengas tambien el superior de guitarra. Yo aplaudo a todo aquel que tenga la perseverancia y constancia de llevar a buen puerto tal empresa, con o sin problemas.

    Dominar la guitarra es cuanto menos "dificilísimo". Así que ole por tí, ole por Pablo y por favor....

    ...no más polémica ¿ok?
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  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Jul 2003
    Mensajes
    11

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    He leido tu artículo José Mari, y me he quedado impresionado, primero por tu problema, y más aún por tu fuerza de voluntad y modo en que nos enseñas a afrontar las limitaciones y a superar los obstáculos que lamentablemente se cruzan en nuestra vida profesional.
    Yo me encuentro con un problema de artrósis en las manos nódulos de heberden, consecuencia del desgaste del cartílago. De un tiempo a esta parte aumentan los dolores principalamente en los meñiques y empiezo a padecer limitaciones al pisar con el dedo 4. Me resulta muy difícul aceptar esta situación, pensar que podría tener que llegar a dejar la guitarra, que, ¿qué te voy a contar?, es mi vida, mi pasión, tanto tiempo dedicado...
    Tu artículo me ha reconfortado, voy a intentar seguir tu ejempo. Quisiera aprovechar también para pedir que alguien que sepa algo de esta enfermed, que sepa de algún caso, o que también la padezca, quisiera contestarme. Un saludo, mucha suerte y enhorabuena a todos por este excelente foro.

  18. #18
    Usuario No Registrado

    Hiperlaxitud

    Saludos, me parece muy interesante todo lo que estaís hablando, existe una Asociación a nivel nacional de afectados por hiperlaxitud http://www.iespana.es/asociacionhiperlaxitud/
    Es muy interesante.
    Saludos

  19. #19
    Usuario No Registrado

    yo tb

    Hola.
    Yo no es que hable de lo que no sé.
    Me fascina el mérito que tienes ( bueno, tu y muxos otros)
    Yo soy un poco más joven que tú, no sé tocar la guitarra ( aunque es una de las promesas q me hago al terminar el año)
    Yo por desgracia también padezco lo de hiperlaxitud articular con alguna complicación ha derivado al síndrome de EHLERS-DANLOS, que me ha traido algún q otro ingreso y quebradero de cabeza.
    LO de las lesiones en mi es algo natural ( ahora mismo estoy con una escayola desde hace un mes en mi pie y pierna izq), mis amigos siempre se extrañan si no me ven con un brazo en cabestrillo o las muletas.
    NO lo comprenden, y creo q aún no tienen la suficiente capacidad como para hacerlo.
    Simplemente era mandar un breve saludito a todos.

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    2.295

    Curso interesante para músicos con problemas (y sin ellos).

    Hola a todos/as. Me ha llegado información sobre un curso que se va a realizar en Barcelona dirigido principalmente a músicos (sobre todo instrumentistas) sobre el uso y el cuidado que debemos dar a nuestra herramienta de trabajo. El nombre del curso va a ser algo similar a "morfología y fisiología general de las manos en los músicos". Creo que lo organiza el instituto Kaplan (en la zona de la Bonanova) pero eso lo tengo que confirmar todavía porque esta información me ha llegado muy imprecisa por el momento. Intentaré profundizar y en cuanto sepa algo más concreto os lo comentaré a todos.

    Salud y suerte.

  21. #21
    Fecha de Ingreso
    Sep 2002
    Localización
    Madrid (España)
    Mensajes
    5.712

    El foro de problemas muculares

    Hola José Mari,
    que alegría leerte. Oye, ¿qué tal si comentas también esta interesante noticia en el Foro de Problemas musculares?

    Está bastante inactivo así que a ver si nos honras más con tus visitas amigo mío y se empieza a mover esa parte del foro ¿ok?

    Un abrazo muy fuerte:

    Oscar L
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  22. #22
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
    Localización
    Zaragoza
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    2.295
    Hola oscar. A mi también me alegra tener noticias tuyas, a ver si te llamo un día de estos. Sé que no tengo perdón posible, pero es que me falta tiempo material para dar abasto a todo lo que tengo que hacer.

    Lo que me dices de colgar el tema en el subforo de problemas musculares me parece bien, pero déjame que me informe del tema con más detalle antes de decir nada más. Lo único que sé hasta ahora viene por parte de mi médico que me lo comentó de oídas. Es un típico "un colega médico me ha dicho que le han dicho que..." Prometo ampliar información.

    Por cierto, Gran andino ha publicado un mensaje con unas charlas de fisiología de la mano que se celebran en Buenos Aires.

    Gran_adino dijo:
    El Lunes 10 de noviembre a las 15 hs en la
    Escuela Provincial de Arte de San Nicolás, Buenos Aires , se inicia el ciclo de charlas para explicar La técnica Fisiológica de la Guitarra.
    El ciclo consta de siete encuentros

    1º Encuentro: Introducción a la Técnica Fisiológica de la guitarra
    2º Encuentro: Anatomía y Fisiología ( Huesos del miembro superior)
    3º Encuentro: Anatomía y Fisiología (Articulaciones del miembro superior)
    4º Encuentro: Anatomía y Fisiología ( Músculos del miembro superior)
    5º Encuentro: Enfermedades por sobreuso del guitarrista: columna vertebral
    6º Encuentro: Enfermedades por sobre uso: Hombro y codo
    7º Encuentro: Enfermedades por sobre uso: Muñeca y mano
    El segundo encuentro se realizará el 21 de noviembre y los cinco restantes
    se harán entre marzo y mayo del año 2004.
    Al final del ciclo se entregarán certificados oficiales avalados por el
    Ministerio de Educación de la Provincia de Buenos Aires a aquellos que hayan asistido al ochenta por ciento de las clases.

    Carlos
    Dr. Carlos Rubén Gómez
    carlosgomez@lanttel.co
    http://www.geocities.com/vlfisio/libros
    http://www.geocities.com/carlos_r_gomez/guitarra_nueva_tecnica
    Suenan interesantísimas y supongo que lo que a mi me han avanzado irá por un camino similar. Estas charlas las imparte el Doctor D. Carlos Rubén Gómez que tan amablemente se puso en contacto conmigo hace unos meses para comentarme sus impresiones sobre este pequeño artículo que yo escribí. Una vez más le agradezco sus palabras.

    Prometo colaborar un poco más en cuanto los días pasen a tener 34 horas...
    Hasta entonces un abrazo, amigo mío y a los demás... salud y suerte.

  23. #23
    Anónimo Usuario No Registrado

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    He leido con mucho interés la lección de vida ( que es la mejor lección) que nos has ofrecido con tu historia.
    Mi profesión es la de médico ( pediatra) y mi sustento.
    De pequeña empecé a estudiar guitarra ( más por presión familiar que por interés propio) que dejé cuando empecé la carrera. Durante unos 25 años tocaba de forma esporádica.
    Con los años me entró el gusanillo de reencontrarme con la música y completar mis estudios. El año pasado acabe el grado superior de guitarra y mi satisfacción por el esfuerzo realizado ha sido increible pero.....
    En los 2 últimos años han empezado mis problemas y tengo un tunel carpiano de la mano izquierda que me tortura: tengo hormigueos, rampas, molestias y cada vez me es más difícil poder estudiar más que ratos sueltos por el sufrimiento que me genera.
    Tu historia me ha dado ánimos para seguir adelante y agradezco infinito tu ejemplo y constancia. Gracias
    Maria del Mar Garcia
    mmargg@telefonica.net

  24. #24
    mar Usuario No Registrado

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    Soy de murcia toco el clarinete y estoy con tendinitis desde hace 2meses estoy muy deprimida, estoy haciendo 3 de grado medio y los profesores no me dan apoyo de que hacer y ni de si tengo que repetir curso me encuentro un poco perdida.
    Me gustaría que me dieras consejos de que puedo hacer que les puedo hablar a mis profesores, que tecnicas puedo utilizar de calentamiento.

  25. #25
    Fecha de Ingreso
    Dec 2002
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    Zaragoza
    Mensajes
    2.295

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    Hola Mar, perdona que no te haya contestado antes pero es que he estado una temporada un tanto desaparecido del mundo. No sé muy bien qué consejos podría darte, pero desde luego enviarte todo mi ánimo y decirte que lo lleves con filosofía porque de todo se sale. Supongo que habrás visitado a un traumatólogo como es debido para que te hagan las pruebas pertinentes que te diagnostiquen si tienes una tendinitis, fatiga muscular o lo que sea. Yo no me preocuparía demasiado por tener que parar un par de meses para recuperarme si piensas que eso te va a ayudar. Además imagino que podrás hablarles de tu problema abiertamente a tus profesores, porque si ellos no comprenden como te sientes no sé quien va a poder entenderlo mejor, ¿no?

    En lo que mencionas del calentamiento, desde luego que es fundamental para la práctica instrumental. Piensa que una sesión de estudio es como un entrenamiento deportivo que requiere de un calentamiento específico eficaz anterior al estudio en sí mismo y de unos ejercicios de estiramiento posteriores. Se trata de preparar la musculatura para el esfuerzo a realizar y de relajarla a posteriori para evitar sobretensiones que puedan producir dolencias en las articulaciones, aunque no podría decirte ningún ejercicio porque supongo que estos han de ser específicos para la práctica de cada instrumento. Déjate aconsejar al respecto por tu profesor si tienes esa confianza con el.

    Quizá podría servir que tu médico te viese tocar, ya que aunque no sea músico puede que observe algún tipo de gesto postural que piense que te puede estar perjudicando (tanto de manos y brazos como de espalda). A propósito, ¿esa tendinitis es de brazo, de hombro, de muñeca, de manos??

    Mucha suerte y mucho ánimo. Hasta pronto y que te mejores rápidamente.
    "I can resist everything except temptation".
    Lady Windermere's Fan (1892) - Oscar Wilde

  26. #26
    Fami (Sevilla) Usuario No Registrado

    desde luego "maldita tendinitis"

    Hola! me llamo Fátima y tengo 17 años...no toco la guitarra..pero toco el violín y haran al rededor de 4 meses cuando sentí que mis dedos se comportaban de manera distinta, y la mano se me cansaba muy pronto, asi que mi profesora me recomendó ir al médico, me hicieron una ecografía y me dijeron que tenía (y tengo) una tendinitis(tenosinovitis)... desde el primer momento mi el médico me mandó no tocar el violín para nada y estube llendo durante un mes a rehabilitación...pero eso no me sirvió de nada!!seguí acudiendo al médico y este a los dos meses me mandó tocar tan sólo un cuarto de hora y obras de poco nivel..eso hice..sólo me limité a tocar ese cuarto de hora..aunque siempre me quedaba con ganas de más..sin poder tocar mis obras..pero me inventaba alguna melodía no mu complicada..
    Este año si no hubiera tenido este problema haría la prueba de acceso a grado superior...y al principio de este curso estaba muy ilusionada y con mucho ánimo...pero al final no va a poder ser..
    Cuando vi que no mejoraba y que el curso pasaba me vine abajo y aunque el médico me dijo despues que no tocara yo lo intenté en varias ocasiones..pero el sentir la impotencia..el ver como mis dedos han perdido esa movilidad..el coger mi violín y no ser capaz de sacar ese sonido que tanto me calmaba...el pasar solo 5 minutos con los dedos sobre las cuerdas y terminar con todo el brazo rojo y los dedos engarrados ..eso me hacia llorar...pero mi profesor siempre me ha animado..
    Hace dos días visité al médico de nuevo y no me vió mejoría y me ha dado la posibilidad de hacer una intervención quirúrjica...me ha dicho q lo piense y en septiembreya hacemos lo que sea..desde ese momento yo no he parado de buscar información acerca de la "tendinitis" y al leer lo que dice este guitarrista sobre su experiencia no lo podía creer..y pienso que si él ha sido capaz de superar todo eso , con fe y muchas ganas de conseguir volover a hacer música yo tambien puedo vencer a "la tendinitis".
    Ahora no puedo tocar nada, por peticion de mi médico y por las molestias q me supone hacerlo.
    Quiero darle las gracias a JOSE MARI por hacer q no tire la toalla...
    Y querría q me dierais consejo acerca de que debo hacer si seguir luchando sin hacer uso de la operación de momento o que debo hacer?
    Muchas gracias. Fami

  27. #27
    Anónimo Usuario No Registrado

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    Pienso que la operación debe ser la última opción. Ten en cuenta que un médico no es músico, y generalmente no son conscientes de lo importante que es para nosotros nuestro cuerpo.

    Existen algunas clínicas en España dedicadas a tratar dolencias de músicos, consulta antes en esos sitios o busca a algún médico especialista en tratar a músicos.

    ¡Ánimo!

  28. #28
    José Miguel Sánchez Usuario No Registrado

    Thumbs up Re: Esa Maldita Tendinitis

    Hola a todos, saludos desde Colmenar Viejo (Madrid):

    Me presento. Mi nombre es Jose Miguel, y toco la guitarra desde hace más de 30 años, mayormente de forma autodidacta, porque soy de esa generación que no pudo con el sistema que se impuso en el Conservatorio, así que cuando acabé 5º lo dejé (el conservatorio, no la guitarra)

    Cuando leí el título "Esa Maldita Tendinitis", pensé que sería un artículo con explicaciones técnicas sobre cómo y qué es lo que provoca la tendinitis en muñecas, dedos, brazos, etc., cómo evitarlas porque duele mucho.... y ya está.

    Pero cuando lo leí, (!!!!!). Me quedé muy sorprendido, como todos vosotros, supongo.
    Ahora, lo que más me sorprendió, es lo que algunos no han sido capaces de percibir, y a los que les recomiendo que lo vuelvan a leer. Porque no se deben sacar conclusiones tan simples ni gratuitas.

    Yo no te conozco, Jose Maria, pero me gustaría conocerte, antes que David Russell, Yamashita, o cualquier monstruo de la guitarra, porque tú tienes un mérito D O B L E:

    Primero, porque has continuado en tu empresa, a pesar de la dificultad (señores, sin unas manos sanas y que funciionen no se puede tocar la guitarra, al igual que sin ojos no se puede ver ¿?)

    Y segundo, porque en lugar de vanagloriarte (tienes todo el derecho), te dedicas a animar a los demás.

    Así que, Jose María, yo no te voy a decir "Animo y sigue así", sino GRACIAS.

    Tú superaste la tendinitis muscular, algunos deberiamos intentar superar nuestra tendinitis cerebral.

    Saludos para todos en general y un abrazo para Jose María en particular.

  29. #29
    esscorpio@hotmail.com Usuario No Registrado

    Re: Esa Maldita Tendinitis

    hola amigos,bueno lei este articulo y la verdad comprendo todas las cosas que dice hacer sentido el que relata......pues en la actualidad soy una de esas personas que sufre una enfermedad que no ha podido detectar medico alguno,tengo dolor en la mano izquierda y no puedo tocar nota alguna me duele la mano al tocar,pues siento que no tengo fuerzas en esta mano,que sera solo dios sabe,pero creo yo que es psicologico.suerte a todos mis hermanos musicos,cuidense bastante del stress y todo aquello que pueda hacerles daño.bye

  30. #30
    esscorpio@hotmail.com Usuario No Registrado

    Re: Esa Maldita Tendinitis


    .hola olvide decir que me gustaria contactarme con personas que tal vez tengan el mismo problema que yo.......talvez les sirva de ayuda .... esscorpio@hotmail.com peru

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