Hola Jorge. En primer lugar mucha paciencia y nada de desesperarse. Créeme si te digo que esto es fundamental ante cualquier problema físico. Sin aventurarme a dar mi opinión (no conozco tu problema de cerca y aunque lo conociera no soy médico) y desde la distancia parece un problema de excesiva tensión en la mano izquierda. Esto no provoca problemas en un día o en una semana, pero meses de sobreesfuerzos sobre cualquier zona muscular, ósea o tendinosa pueden provocar muchas clases de problemas. Mi recomendación es la que todos te podemos dar: que pidas cita a tu médico de cabecera para el traumatólogo y le expliques con pelos y señales todo lo que te ocurre. Además de los estiramientos también puede venirte bien como medida temporal el aplicar frío local tras cada sesión de estudio (bolsa de hielo o los siempre efectivos guisantes congelados). El frío es un antiinflamatorio muy efectivo y dañarte no te va a dañar.
Intenta trabajar con la menor tensión posible en esa zona. Practica estudios más sencillos para poder focalizar toda tu atención en esa parte concreta de la mano izquierda o prueba a repasar tus obras sin presionar las cuerdas sobre los trastes, tan solo rozando levemente las mismas aunque produzcas ruidos y sonidos apagados. Este tipo de trabajo te va a venir bien de manera inmediata y también pensando en el futuro. Ten en cuenta que cambiar de novia es algo posible (a veces incluso psicológicamente saludable, añado), pero las manos tienen que durarte para toda la vida.
Se me hincha, se pone dura y me duele
Seguro que aquí alguno al leerte se ha puesto a pensar en cosas raras... :mrgreen::mrgreen:
¿Te refieres a toda la palma de la mano o solo a la zona situada justo bajo el pulgar?
nunca he tenido ningún problema... hasta el año pasado.
El hecho de que estos problemas hayan empezado hace un año puede deberse también a varias razones. Se me ocurre que quizá es que las obras que estés abordando en estos últimos tiempos sean de un nivel que, por así decirlo, te "apuran" más que antes y requieren de más esfuerzo para tocarlas. Evidentemente no es lo mismo ponerse con "lágrima" de Tárrega que con Ginastera o la Sonata de Antonio José y no me refiero ya a cuestiones musicales. No es lo mismo levantar 10 kilogramos que 100. Que conste que todo lo que estoy diciendo siguen siendo meras hipótesis, pero si tienes un problema de tensión excesiva tocando y a este le sumas que tocas obras que rayan al límite de la técnica que en este momento puedas tener, pues esto no ayuda precisamente a que este problema físico que padeces desaparezca.
Sobre todo evita siempre la tentación de automedicarte. El aplicarte Reflex, o un poco de pomada tipo Voltaren, Airtal o similar (sin cortisona) de vez en cuando no tiene ningún problema, son productos que calman el dolor (aunque no atacan a la raíz del mismo). Pero salvo que te lo recete un médico creo que debes evitar los antiinflamatorios corticoesteroides, porque eso puede provocarte una mejoría temporal pero perjudicarte a la larga.
Lo dicho: el ánimo bien alto y al médico, que para eso son los que saben.
Ya nos contarás. Salud y suerte.