Crujir de dedos.

Hola! Bueno resulta que viendo el foro y leyendo la cantidad de problemas de salud que parecen muchos de los usuarios me pregunte que podría estar haciendo mal yo que me puediera traer uno de estos problemas algún día.
Resulta que a veces cuando estoy nervioso o en ciertas circunstancias me hago crujir los dedos, a lo que estos suenan, y pensé que quizas podría afectar mi salud de guitarrista, ¿alguien sabe algo al respecto? La verdad hace tiempo que lo hago y no me ha provocado dolores ni nada, pero mejor ser precavido y dejar de hacerlo (si es que es malo) para luego no tener que arrepentirse.

Muchas gracias!

Hola Santiago,

Yo hace muchisimos años que hago crugir muy a menudo mis dedos y muchas otras partes oseas de mi cuerpo y hasta ahora no tuve ningun problema, pero de todas formas lo mejor seria que si te preocupa se lo consultaras a un especialista medico.

Un saludo,

César

Un amigo mio, médico, japonés y guitarrista me dijo en una ocasión que él se hacía crujir los dedos a diario y siempre antes de tocar. El defendía que era bueno incluso sin tocar la guitarra.

Cuando lo vea le pediré que me explique el fundamento científico y lo haré saber aquí.

Saludos

Hola a todos!

A mí también me interesa este hilo, porque desde hace uno o dos años también crujo a menudo mis dedos e incluso las muñecas... Muchos me han recomendado no hacerlo y, de hecho, ahora lo hago menos, pero a veces no puedo evitarlo...puesto que se me queda la mano agarrotada y se me "libera" al crujirla... Estoy preocupada de que acabe afectando a la guitarra o que dé otro tipo de problema...¿quién sabe hasta qué punto puede tener consecuencias negativas? Coincidió, además, que dejé de hacer deporte y esto hace que ahora sea menos elástica...:? Bueno, espero que tu amigo japonés tenga razón, Gran Adino, ya nos contarás jeje..

Un saludo!

De momento he encontrado esto en internet http://www.astroseti.org/vernew.php?codigo=2393
http://www.desvelador.com/porque-crujen-las-articulaciones/
no aclaran mucho sobre si es bueno o malo pero si informa sobre el porqué y como se produce.

Hola Gran Adino, gracias por el enlace. Es interesante conocer por qué se producen esos crujidos. La verdad es que, como dices, no aclara del todo si es bueno o malo, aunque "mosquea" un poco el hecho de que, como ponen los dos enlaces, pueda llegar a desgastar el tejido y debilitar la fuerza de agarre en las manos y tal, sobre todo teniendo en cuenta que al parecer la función básica del líquido sinovial que se encuentra en las cápsulas que roden las articulaciones es lubricarlas.

Seguiré buscando información, a ver si algún médico puede aclararnos algo más. Pienso también que está relacionado con elasticidad y relajación...puesto que sean las manos, el cuello o la columna, son partes del cuerpo que suelen crujir cuando se han mantenido en frío (al despertarnos por ejemplo, o por el frío del invierno) o por estar tensos, sea tocando o realizando cualquier otra actividad...

Un saludo a todos!

Por otra parte, es bastante típica y plástica la imagen del pianista cruzando las manos y estirando los dedos ante el teclado justo antes de empezar a tocar. Conozco pianstas que lo hacen con toda naturalidad y siempre defienden su uso.

Salud

Sí Joaquim, también los conozco y no les quito razón...

Yo siempre estiro antes de tocar...lo que pasa que ha llegado un momento en que puedo crujir las manos muchas veces al día...y no por gusto...si no lo hago a veces me duele...y sobre todo me gustaría saber si, aunque ahora sea irrelevante, pueda tener consecuencias a largo plazo...:?

Hola a todos.
Este es un tema interesante. Me consultan mucho si crujirse las manos es malo.

Trabajo la osteopatía y la quiropraxia, y las maniobras de desbloqueo buscan, en pocas palabras, sacar los huesos que articulan de su posición de subluxacion para que luego vuelvan a su posición fisiologica ideal o normal; y a veces crujen, pero no siempre. El crujido se debe a un vacío que se genera dentro de la articulación hasta que el líquido sinovial recupera su espacio, y no porque los huesos choquen como algunos piensan. De hecho, si nos tiramos del dedo, muchas veces las articulaciones interfalangicas crujen y ahí estamos separando los huesos, por lo tanto el crujido no se debe a choque de huesos.

Uno lo hace de manera natural, porque realmente alivia las articulaciones.
Con la fuerza con la que uno mismo se lo hace no hay ningún problema. No genera a la larga problemas de ningun tipo, aunque te lo hagas un montón de veces al dia. Es una manera de uno mismo desbloquearse.

Sin embargo, si abusas del osteopata o quiropractico puedes sufrir una laxitud de ligamentos con el tiempo. Pero si abusas mucho.

Recuerdo, cuando estudie quiropraxia, que esta pregunta se la formulé a mi profesor (médido traumatólogo de gran reputación, de Barcelona) y esto que os digo fue lo que me contestó. Y con los años yo mismo lo he podido comprobar. Así que tranquilos a aquellos que se crujen mucho los dedos.
Hasta pronto :adios:

Muchas gracias!!

Saludos.

Me sumo al tema!!

Yo tambien me crujo los dedos con bastante frecuencia y nunca he sbido si esto era bueno o malo. De pequeño me decian que si hacia eso, de mayor se me ibana a caer los dedos; con el paso del tiempo me he dado cuento de que eso no iba a ser asi.jeje, asique he seguido crugiendo los dedos. De verdad, me alivia saber que no traerá problemas en un futuro.Gracias!!

SALU2!:amigos:

Muchas gracias Javier!! Tu respuesta es de gran ayuda, y también tranquilidad jeje...
Un saludo!

Yo me los crujo a diario...siempre mi madre (enfermera) me ha dicho que eso es muy malo para las articulaciones, pero en un estudio cientifico que lei decian lo contrario...bueno, lo contrario no, pero simplemente que no era malo..

En muchas ocasiones cuando estoy tocando la ngo ciertas posturas en la que algunos dedos se me "encasquillan", tengo que para y crujirlo porque si no me es imposible seguir