pulgar tenso permanentemente.

Hola a todos, maestros... os escribo porque me ha surtido un problema bastante incomodo, soy guitarrista flamenco y estudio un promedio de 7 horas diarias.... estiro 15 minutos antes de empezar a trabajar, hago descansos y suelo estirar y masajear mis manos cuando no estoy tocando la guitarra.

Hace 1 semana haciendo ejercicios de pulgar senti que tensaba el pulgar... paraba lo relajaba y seguia, unos dias despues esta tension se hizo permanente, es decir que no controlo la tencion de mi pulgar, lo tengo siempre tenso y quiza un poco inflamado... mis profesores me han dicho que pare de tocar por unos dias aver si se me va, sinceramente no puedo con el mono....

Si alguien sabe algo sobre mi problema... tengo serias dudas sobre si ir a un traumatologo(cualquiera vale?) o a un fisioterapeuta...

Muchas gracias, intentare responder algunas preguntas en otros hilos para devolveros el favor.

¡Hola Jesús! es dificil valorar sin verlo, que es lo que sucede, por lo que dices, yo entiendo que el pulgar está en extensión y con dificultad o imposibilidad de flexionarlo, ¿ no se si estoy en lo cierto?,parece un problema de tendones, de cualquier forma te recomiendo que lo vea cuanto antes un traumatólogo, y mientras tanto mantenlo en reposo, aunque sea duro estar unos dias sin tocar la guitarra.
Saludos
Javier

Disculpa que no lo alla explicado de forma detallada...

Sintomas:

Pequeña inflamacion que se va con hielo..

No me duele nada

Puedo flexionar el dedo pero siento tension, quiza me cuesta un poco mas que con el otro pulgar que lo tengo bien...

Si extiendes tu indice y lo lo pones un poquito tenso sentiras mas omenos lo que yo siento en el pulgar...


Una vez tube una experiencia con un traumatologo de la seguridad social.... tratan los problemas como si no dependieramos 100% del perfecto funcionamiento de nuestras manos, por eso no se si cualquier traumatologo valdra o si es mejor un fisioterapeuta especializado en musicos y bailaores que conosco uno bueno...

Si no tocamos, de que comemos?

Muchas gracias a todos

Estimado Jesús: Aparentemente puede ser una tendinitis, por un exceso de actividad, o por utilizar bastante fuerza en el movimiento que realizas normalmente al tocar, en ese caso podrías tomar algún antiinflamatorio si no eres alergico o tienes problemas de estómago y cualquier rehabilitación o fisioterapia te vendría bien, además de bajar un poco la intensidad del ejercicio.
Inicialmente cuando hay inflamación se puede poner frio para bajarla, como me dices has hecho otras veces.
Los guitarristas vivís de las manos y debeis cuidarlas, cuando estés preparandote, calienta como haces habitualmente y haz periodos no muy largos con descansos.
Saludos
Javier

Gracias por vuestra ayuda, tengo distonia focal , si teneis alguna recomendacion para mi la agradeceria mucho.

Saludos

¡Hola Jesús! conectate a este enlace en youtube, podrás encontrar información que puede ayudarte. http://www.youtube.com/watch?v=0WaKsJkqUmU. (Copia el enlace y pégalo en la barra de busqueda)
El problema puede aliviarse reeducando posturas a la hora de entrenar y con la ayuda de un buen fisioterapeuta que entienda de este tema. Hay alguna Clínica especializada en problemas del arte, si tienes cerca alguna acude a ella, o en su defecto, si conoces un buen especialista visítalo.
¡Que te mejores! Un saludo
Javier